Chello Publishing Carbs & Cals Very Low Calorie Recipes & Meal Plans: Lose Weight, Improve Blood Sugar Levels and Reverse Type 2 Diabetes

Like it a lot

This book has got a host of different low calorie meal & snack suggestions to lose weight.Loved the fact that ALL recipes for one person so very very easy to work out how much need for larger groups. No dividing of Serves 4 etc portions.Very well thought out recipes and snacks.

it is as described......I have not started doing it yet....but will try it out

Es un buen libro para dar ideas de platos sueltos de desayuno, almuerzo, comida y cena. Todos con ingredientes sanos y muy poco calóricos (hasta explica las calorías de cada uno, y de dónde vienen: proteínas, grasas, etc). Además, son recetas rápidas. La única pega que le veo es que a veces las raciones se quedan un poco escasas, y toca añadir algo extra o simplemente hacer más cantidad de comida.Al final vienen referencias de porciones de distintos alimentos y sus calorías.Como es obvio, hay que saber inglés, ya que está en inglés.

Exactly what i was hoping it would be. Product arrived in a timely manner.